HOMBROS 5G
Ultimamente se habla muchos de los entrenamientos de Alta Intensidad… Os invito a ver mi entreno de esta semana pasada de HOMBROS, lamentablemente no esta grabado todo el entreno completo, […]
LOS BENEFICIOS DE LA AVENA
Los beneficios de la avena, es un alimento excelente para todo tipo de personas, en especial para niños y personas que practican deporte a diario, debido al aporte de energía […]
Falsos mitos en el deporte.
Para eliminar la grasa del abdomen hay que hacer muchos abdominales. FALSO El adelgazamiento localizado no se obtiene a través de ejercicios específicos. La reducción de la grasa corporal se […]
¿SE DEBE UTILIZAR LA FAJA PARA ENTRENAR?
Seguro que has oído el rumor de que para tener una cintura más pequeña y quemar la grasa abdominal, es recomendable utilizar una faja y que debes de tenerla puesta […]
MITOS Y REALIDADES SOBRE EL CORSÉ
Seguro que todos vosotros conocéis el corsé, pero existen muchos mitos y realidades sobre el corsé que vamos a intentar aclarar. El corsé es una prenda que utilizaban las mujeres […]
¡COMO EVITAR LA HINCHAZÓN DE LAS COMILONAS!
No tener hinchazón o retención de líquidos a causa de las comidas La navidad es sinónimo de comidas de trabajo, amigos , familiares… y nuestro cuerpo responde ante estos extras. […]
Cremas anticelulíticas y reafirmantes
Las cremas anticelulíticas y reafirmantes se utilizan para ayudar a eliminar lo que comúnmente se denomina “piel de naranja”. Desde EMPRO te ofrecemos una de las mejores cremas anticelulíticas y […]
¿POR QUÉ PERDEMOS MASA MUSCULAR?
¿Sabes realmente porque perdemos masa muscular? ¿te gustaría saber como evitarlo? Es una pregunta muy frecuente que se hacen la mayoría de las personas. La creencia popular piensa que es […]
Beta alanina suplemento nutricional
La beta alanina es un interesante suplemento nutricional para deportistas conocida como el súper antioxidante, aumenta los niveles de carnosina intramuscular y mejora el rendimiento deportivo. Según estudios publicados sobre […]
5 maneras de darte un impulso de energía y disfrutar más en el gimnasio
¡No hace falta estar motivado para ir al gimnasio! ¡Lo que hace falta es ir al gimnasio para estar motivado! Pero, ¿cómo podemos aumentar el nivel de energía? ¿Cómo disfrutar […]