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Proteínas

Las proteínas son imprescindibles en la dieta de cualquier persona. Si eres deportista es todavía más importante que tengas un consumo adecuado de proteínas. Recuerda que alimentarte bien (dieta equilibrada y BUENOS suplementos) también es ENTRENAR.

Proteínas  Hay 18 productos.

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¿Sabes por qué es tan importante tomar proteínas para tus músculos? 

Importancia de las proteínas en los deportistas

Al realizar un esfuerzo físico, tanto los músculos como los tendones sufren. Una ingesta adecuada de proteínas ayuda a reparar el daño y a acelerar la fase de recuperación.

Las proteínas no aportan energía pero cumplen un objetivo estructural. Serían algo así como los ladrillos del organismo.

¿Qué tipo de proteínas puedo tomar?

Hay alimentos como la mantequilla de cacahuete que aportan hasta 27 gramos de proteínas por cada 100 de producto.

Además tienes a tu disposición complementos nutricionales

¿Por qué comprar proteínas?

Porque son indispensables para el organismo. Por ejemplo en procesos de recuperación de entrenamientos o recuperación de lesiones. 

Las mejores proteínas del mercado las encontrarás en EMPROnutrition. Elige dentro de la mejor variedad y te las llevamos a casa.